「たまご」の自動販売機

健康維持のためと「ゴルフ」復活に向けて朝のウォーキング・・まあ、散歩ですが・・・しています。

８年前になります、「大動脈弁・僧帽弁の閉鎖不全症」（心臓弁膜症といいます）・・この手術・・・開胸手術を受け、お陰様で無事に今に至っているわけですが、その時６７キロあった体重が６１キロになりました。

ダイエットというより健康的になったのだと思います。

そこで、この「たまごの自動販売機」・・・

朝食にTKG（たまごかけご飯）が登場するのです。良質なたんぱく質と血糖値がいきなり上昇しない米食、納豆もいいらしい・・でもたまごが好きなだけ？かもしれませんが、今好んで食べています。このたまご、１０個３５０円・・・少し高い!?・・でも美味しいんだから、いいじゃないですか。

今朝もウォーキングの途中で買って帰りました・・・あっ！別にコマーシャルしているわけじゃないですよ、念のため・・・

 ２国ラーメン

いや～今年も「孤独のグルメ」を３０日から見ていました、大晦日の深夜帯からもぶっ通しでやってます・・・

会社の掃除をしながらテレビをつけて・・・「これは昼食は２国ラーメン」今年も食べていないよね・・・となって、行ってまいりました「大将、ラーメン」ビールも頂きました、餃子はなしでしたけれど・・・

ゴルフ復活のために「コナミ」にも通い、いまふじ内科クリニックでも治療を続け「血圧」も「尿酸値」も安定した私・・・好物だった「ラーメンとビール」大晦日にはお許しください・・・なんか恒例になりそうだなｱ～

「孤独のグルメ」の「すき焼き」旨そうだったし・・「オムライス」も・・・

久しぶりにジャズライブ、「ソネ」に行ってきました。

このところ「ジム」か「ゴルフ練習場」に行っていたのでご無沙汰でした。

神田さんのベースと清水ひろみさんのボーカル、今夜はどこぞの「女子会」？テーブルに「妙齢」の女性グループが・・・。

ということで、少し後ろの席で食事しながらでした。家内が席を外している間に左隣の同年配のサラリーマン風の方と談笑。

以前神戸で勤務していた時によく来ていたとか、久しぶりだと仰ってました。

帰りに家内がお気に入りになった清水ひろみさんのCDを購入、曾根さんがひろみさんを呼んでくれ、ジャケットにサインしてもらいました。

毎年１０月になれば恒例の!!

「安全運転管理者講習」なるものが明石市民会館「アワーズホール」の中ホールで

開催されます。社有車５台以上で営業している事業所は「安全運転管理者」の選任義務

があり、年一回講習を受けなければなりません。これ県の「公安委員会」の所轄事項。

で、行ってまいりましたが・・・・

何を隠そう（別に隠してはおりませんが）わたくし、播陽幼稚園の卒園生であります。

いま、勤労福祉会館になっている場所に播陽幼稚園はあったのです。市役所がこの中崎

の地に、それも白砂青松の海岸線を埋め立て、懐かしい中崎海岸を・・・半世紀以上前

私の幼少の頃の思い出を返せ～～言っても詮無いことですが。

私、開発には反対の立場なのでしょうか？「忠度町」も復活せよ!!なんでも新しくすれば

いいってものじゃあないゾ～～！

講習の昼休憩、このところ食事は

 「かね正」の「焼あなごどん」です、今年は「上」で１８００円頂きました。

去年は「並」で１３００円でありました、ちょっと贅沢・・・おいしかった。

その横にこんな公園が・・・。

中崎公会堂もいいですよ、「唐破風」のある和洋折衷の歴史的建造物。

いつ倒壊してしまうんだろうと心配しながらも、まだ頑張っています。

播陽幼稚園も残しておいて欲しかったです・・・。

三宮（中山手通）にある老舗のジャズライブのお店でもちろん食事もおいしい。

ミュージシャンの撮影は禁止なのですが、ボトルの向こうにドラムが…。

長田区東尻池にある「十文字」ふぐ料理専門のお店です。

チャレンジ車検の兵庫支部の新年会。

実は昨年１２月にコロナに感染して忘年会に出席できま

せんでした、他にも濃厚接触者がいて寂しい忘年会だった

とのことで、今回は新年会もするとのことで・・・

あとお鍋なんですが「鍋奉行」をしてしまって写真は・・

撮れていないのです、残念。美味でした。

 　大晦日にラーメン　二国ラーメン

　ラーメンは大好きです。しかし今年始めてで最後のラーメン!!

と言うのも、高血圧で治療中、１６０オーバーの私にとって好物のラーメン

これは大敵。治療のかいあって上１２０下８０あたりに、栄養指導も受けて

いる。Dr.今藤、お許しください！今日だけは・・と心で叫びながら・・

井之頭五郎ばりにスープをすすり、心の中で「うまい・・」「麺とスープの

ハーモニーだ」などと勝手にアフレコを入れながら・・これは「孤独のグル

メ」の影響か？などとニヤニヤしながら完食。キムチでビールも飲みました

阿倍野キューズモールの「マルヨシ」　名物「ロールキャベツ」です

ソフトボール形状でデミグラスソースとカレーソースが半々に、絶品

です。下は家内の注文した「大人様ランチ」エビフライとハンバーグ