「こうちゃんの気分は走り屋」

「たまご」の自動販売機

健康維持のためと「ゴルフ」復活に向けて朝のウォーキング・・まあ、散歩ですが・・・しています。

８年前になります、「大動脈弁・僧帽弁の閉鎖不全症」（心臓弁膜症といいます）・・この手術・・・開胸手術を受け、お陰様で無事に今に至っているわけですが、その時６７キロあった体重が６１キロになりました。

ダイエットというより健康的になったのだと思います。

そこで、この「たまごの自動販売機」・・・

朝食にTKG（たまごかけご飯）が登場するのです。良質なたんぱく質と血糖値がいきなり上昇しない米食、納豆もいいらしい・・でもたまごが好きなだけ？かもしれませんが、今好んで食べています。このたまご、１０個３５０円・・・少し高い!?・・でも美味しいんだから、いいじゃないですか。

今朝もウォーキングの途中で買って帰りました・・・あっ！別にコマーシャルしているわけじゃないですよ、念のため・・・